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「여름의 오키나와, 자외선에 주의! 태양을 피하는 방법 in okinawa!」

「여름의 오키나와, 자외선에 주의! 태양을 피하는 방법 in okinawa!」

 오키나와에 오면 건강미 물씬 태닝 해야지! 라는 생각을 가진 분들도 많을텐데, 여름의 오키나와의 땡볕은 피부를 마구마구 찌르는듯이「따갑다, 아프다」라고 느낄 정도입니다.
 상상 이상으로 강렬하죠.

 7월, 8월, 9월은 기온이 의외로 도쿄보다 낮거나 합니다만, 꼭 주의해야하는 것이 자외선입니다.

 오키나와의 자외선 량은  높은 위도에 위치한 삿포로와 비교하자면 실제로 약 2배입니다.
또, 해변 등에서의 자외선은 증폭된다는 점 꼭 기억해주세요.

 무심코 해변에서 잠들어버리면 흐린 하늘 아래였다고 하더라도 중상의 일광화상을 입을지도 모릅니다.
특히, 피부가 약한 분들은 요주의입니다!
 오키나와 여행의 경우, 1년 내내 어느 시기던 만반으로 일광화상을 대비하는 것을 추천합니다.

 가장 좋은 대책으로는 최대한 태양을 피하는 것.
 오키나와인들은 해가 뜨거운 낮시간에 바다에서 놀지 않을 뿐더러, 마을에서도 최대한 그늘쪽으로 걷습니다.

 일광화상 대책 용품으로서 유용한 것은, 될수 있으면 SPF50이상의 썬크림과 썬글라스에 긴 소매의 셔츠 그리고 챙이 넓은 모자 등입니다.
여성이라면 양산을 사용합시다~ (양산은 흰 색보다는 검은색이 UV차단 효율이 높다고 합니다).

이렇게 철저하게 대비했음에도 일광화상을 입었을 경우에는 「최대한 빠른 시간 내에 열을 식혀줄 것」이 중요합니다.

 기미나 주근깨가 늘어나는 것을 원치 않으시다면 셀프케어 외에도 에스테틱에서 에프터 케어를 받는 것도 중요합니다.